Как справиться со страхом мобилизации: советы психологов

«Мобилизация, как и недавняя пандемия, – это ситуация неопределенности, – рассказала VN.ru психолог, директор центра психологической помощи «Я Актив» Елена Жилина. – Психика будет подстраиваться: внимание, воображение, мышление, речь будут работать на ее защиту.

Главное правило сейчас – «минимизируй панику», потому что паника – это избыток адреналина, негативные эмоции и минимум взвешенных решений».

https://vn.ru/news-ne-nagnetat-paniku-psikhoterapevt-igor-lyakh-o-strakhakh-mobilizatsii/